Méditation et étirements
Venez prendre le temps en groupe pour assouplir vos muscles, les détendre et enfin, relâcher le stress de la vie quotidienne.
De nos jours, le temps est une chose très importante, et nous délaissons parfois des éléments importants. Notre posture et notre souplesse sont souvent mises de côté. Pourtant, elles sont essentielles à notre mieux-être et notre apparence.
Durée
10 séances d’entrainement de 30 minutes.
Coût
15.00$ + taxes (par séance de 30 minutes).
Plages horaires
Les mardis, mercredis et jeudis de 15h à 15h30.
Réservez vos 10 plages horaires ci-dessous :
Description
Les cours de groupe ne contiennent pas de programme d’entraînement personnalisé. L’entraîneuse choisit le programme pour chaque cours sur place et détermine les exercices à suivre pour chaque cours donné.
Durée
10 séances d’entrainement de 30 minutes.
Coût
15.00$ + taxes (par séance de 30 minutes).
Plages horaires
Les mardis, mercredis et jeudis de 15h à 15h30.
Réservation par téléphone 418.454.8598 ou réservez en ligne.
