Entraînement privé et semi-privé à votre domicile ou en ligne !

S'entraîner avec un entraînement privé et semi-privé à domicile!
Une révolution pour les gens qui manquent de temps !

Quelques avantages majeurs à un entraînement à domicile :
  • Un entraînement privé et semi-privé à domicile permet une économie de temps et d’argent (aucun déplacement ni abonnement non-utilisé)
  • Parfaite flexibilité des horaires (quand vous voulez)
  • Élimination de l’ego (chacun son rythme)
  • Requiert peu d’équipement (mouvements plus spécifiques à la vraie vie, implication des muscles stabilisateurs)
  • Requiert peu d’espace (où vous voulez)

Entraînement privé et semi-privé à domicile (2-4 personnes et moins) :

Toujours avec du désir de prendre soin de votre santé, mais constamment confronté aux sacrifices d’un tel changement sur votre mode de vie, vous réalisez tant bien que mal que trop souvent, la sédentarité finit par l’emporter.

NIRVA FITNESS INC a désormais LA solution pour qu’enfin vous réussissiez vos entraînements!

En premier, déterminé quel moment de la journée convient le mieux à vos disponibilités. À ce moment, l’un de nos coachs qualifiés vous contactera. Pour finir, dans le confort de votre foyer vous avez un endroit agréable et convivial où vous entraîner. Pour finir, vous serez toujours accompagné de l’un de nos coachs qualifiés.

Appelez NIRVA FITNESS et soyez assuré de bouger!

Élaboration d’un programme d’entraînement privé et semi-privé à domicile  :

Le programme tiendra toujours compte de vos préférences, votre condition physique ainsi que vos installations.  Nos spécialistes du mouvement utiliseront leur créativité et leur expertise afin de vous bâtir une nouvelle routine d’entraînement sur mesure. Ce qui vous permettra de continuellement progresser vers l’atteinte de vos objectifs.

On recommande généralement une modification du programme d’entraînement au maximum toutes les 8 semaines.  Dans le but de maximiser les chances de rencontrer les résultats recherchés.

Pourquoi est-ce important de se faire évaluer
avant de commencer l'entraînement?

  1. Permet d’obtenir des informations pertinentes sur votre état de santé (antécédents médicaux, pression artérielle au repos, fréquence cardiaque au repos, etc.)
  2. Fournit des objectifs bien précis pour votre entraînement (vos sports pratiqués, vos disponibilités, vos réalités de tous les jours (nombre d’heures consacrées au travail, à la famille, etc.)) et ce, dans le but d’élaborer un programme d’activité physique spécifique.
  3. Permet de vous comparer et de voir les progrès réalisés au fil du temps.

Cours à votre domicile ou en ligne !

Une révolution pour les gens qui manquent de temps ! Découvrez tous les cours et types d’accompagnement possibles.