Cours semi-privés

Description

Cours semi-privés flexibles

Dans les cours de groupe et cours semi-privés structurés, les participants profitent de l’expérience et des encouragements d’un entraîneur qualifié, pour une fraction du tarif d’un cours particulier.

Il existe de plus en plus de classe conçue pour les cours en groupe et cours semi-privés, notamment, les nouvelles mamans et les personnes âgées. Un cours semi-privé signifie maximum de 2 personnes par groupe.

Pourquoi les cours semi-privés sont plus populaires

Lorsqu’il est question d’entraînement avec deux personnes et un entraîneur privé, il devient important d’en connaître les avantages.

De ce fait, il y a plusieurs avantages qui ressortent de ce cours hybride entre les cours de groupe et/ou les cours privés.

• En premier, vous pouvez choisir votre partenaire pour partager vos séances d’entraînement. Ce partenaire, idéalement, devrait avoir un horaire semblable à la vôtre. Aussi, vous pourriez être au même niveau ou presque de mise en forme.
• De plus, étant donné que vous êtes seulement deux, l’entraîneur peut moduler les consignes d’intensité de chacun. Parfois, cela devient important, particulièrement lorsque vous avez une journée avec moins d’énergie.

Les partenaires se motivent entre eux

• La motivation devient probablement le facteur qui pousse à rester à l’entraînement.
• En raison d’un duo à l’entraînement avec un entraîneur, le facteur prix devient très avantageux à un cours privé.
• Plutôt que de renoncer à vos séances d’entrainement avec votre belle-soeur, les séances virtuelles répondent à plusieurs situations. Même si elle demeure à 100 kms, vous pouvez suivre vos séances ensemble. Aussi, les temps de déplacements sont réduits, alors c’est parfait pour les gens qui demeurent dans les campagnes.

Les avantages sont nombreux avec les cours semi-privés

Les cours semi-privés de mise en forme peuvent s’adapter de plusieurs manières.

Inscrivez-vous dès maintenant!

Durée

1 heure.

Coût

Cours virtuel ou au studio Nirva Fitness: 90,00 $ + taxes pour deux personnes (45$/personne).
Cours à domicile : 120,00 $ + taxes pour deux personnes (60$/personne).

Frais d’ouverture de dossier de 65.00 $.

Frais de déplacement pour les cours à domicile

Gratuit dans le ville de Québec.
85.00 $ à l’extérieur de la ville de Québec.

COURS ET HORAIRE

Cours Tabata
Le vendredi à 9h
Le samedi à 8h

Cours tonus 100% cardio
Le vendredi à 10h15

Cours AFC
Le vendredi à 12h15

Cours-Méditation étirements
Le vendredi à 14h15
Le samedi à 16h15

Entraînement fonctionnel pour tous les niveaux
Le samedi à 9h15

Cours avec barre énergie tonus
Le samedi à 15h

Réservation par téléphone 418.454.8598 ou réservez en ligne.