Tabata

Ce cours stimulant unit mouvements fonctionnels en intervalles de 20 secondes.

Vous désirez mettre votre corps au défi? L’entraînement de type TABATA est ce dont vous avez besoin! De haute intensité, elle vous permet d’améliorer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire. De plus, ce 30 minutes des plus énergivores favorisera une diminution de votre pourcentage de gras et repoussera vos limites, semaine après semaine.

Description

Les cours de groupe ne contiennent pas de programme d’entraînement personnalisé. L’entraîneuse choisit le programme pour chaque cours sur place et détermine les exercices à suivre pour chaque cours donné.

Durée

10 séances d’entrainement de 45 minutes.

Coût

200.00$ + taxes (20.00 $/séance).

Plages horaires

Vendredi de 12h à 12h45.
Samedi de 12h à 12h45.

Réservation par téléphone 418.454.8598 ou réservez en ligne.