Stretching méditation

Venez prendre le temps en groupe pour assouplir vos muscles, les détendre et enfin, relâcher le stress de la vie quotidienne.

De nos jours, le temps est une chose très importante, et nous délaissons parfois des éléments importants. Notre posture et notre souplesse sont souvent mises de côté. Pourtant, elles sont essentielles à notre mieux-être et notre apparence.

Description

Les cours de groupe ne contiennent pas de programme d’entraînement personnalisé. L’entraîneuse choisit le programme pour chaque cours sur place et détermine les exercices à suivre pour chaque cours donné.

Durée

10 séances d’entrainement de 45 minutes.

Coût

200.00$ + taxes (20.00 $/séance).

Plages horaires

Samedi de 13h à 13h45.

Réservation par téléphone 418.454.8598 ou réservez en ligne.