Circuit fitness

Un entraînement de courte durée, efficace et motivant!

C’est ce qui vous attend au cours Circuit Training! Un 30 à 45 minutes tout en intensité avec différentes stations d’exercices autant cardiovasculaires que musculaires adaptés.

Description

Les cours de groupe ne contiennent pas de programme d’entraînement personnalisé. L’entraîneuse choisit le programme pour chaque cours sur place et détermine les exercices à suivre pour chaque cours donné.

Durée

10 séances d’entrainement de 45 minutes.

Coût

200.00$ + taxes (20.00 $/séance).

Plages horaires

Vendredi de 15h à 15h45.

Réservation par téléphone 418.454.8598 ou réservez en ligne.