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Tabata

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Ce cours stimulant unit mouvements fonctionnels en intervalles de 20 secondes.
Vous désirez mettre votre corps au défi? L’entraînement de type TABATA est ce dont vous avez besoin! De haute intensité, elle vous permet d’améliorer votre endurance musculaire et cardio-respiratoire. De plus, ce 30 minutes des plus énergivores favorisera une diminution de votre pourcentage de gras et repoussera vos limites, semaine après semaine.