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Notre Équipe

Nirva Fitness

Nirva Perpignan

Entraîneuse privée

Athlète: championne canadienne du body Fitness Overall 2019!
Coach Élite Pro IFBB.

Présidente et gestionnaire chez BNF INC

Diplômée chez Coach Export Global 2017- 2018

Programme de Formation professionnelle sur la mécaniste du corps humain et du fonctionnement de la métabolisme.

 

AOÛT 2018 À AVRIL 2019

Formation professionnelle à L’Académie XPN sur les techniques d’entraînement avancée.

Université Veracruzana 🇲🇽 Mexique

Science culturelle:

Espagnol niveau 6 Science culturelle 1er 2e 3e cycle

 

2004 À 2007

FRANÇOIS-XAVIER-GARNEAU, Adjointe administrative

Étude professionnel.

 

2008 À 2011

Techniques bureautiques

Consultante en mode

La Maison SIMONS

 

2012 À 2017

Autre expérience: gagnante 1ère place au championnat Québec Open de l’Est du Fitness 2017 et 3e provincial de la catégorie figure. Certificat d’Excellence en conditionnements physiques médaillés.


Alexia de Macar, Ph.D.

Nutritionniste Sport & Performance, Dt.P.

alexiademacar.com

Alexia de Macar, nutritionniste du sport et de la performance, est reconnue pour son travail auprès d’athlètes olympiques/paralympiques, ainsi qu’auprès d’acrobates et de danseurs de renommée internationale.

Alexia collabore également depuis de nombreuses années avec l’Institut National du Sport, supportant des athlètes de niveau international, afin de les aider à atteindre leur plein potentiel. En plus du sport amateur, Alexia travaille avec plusieurs athlètes professionnels et danseurs de haut niveau. De façon parallèle, elle détient également une expertise particulière avec les athlètes/artistes présentant des comportements alimentaires déséquilibrés. Alexia prône une approche personnalisée, où l’athlète/artiste fait partie intégrante de la démarche et pour laquelle un effort interdisciplinaire est essentiel.

Ayant été responsable du volet nutrition au Cirque du Soleil (CDS) de 2006 à 2012, Alexia a offert son expertise aux artistes de passage au siège social à Montréal (formation, création, réadaptation) ainsi qu’à ceux en tournée à travers le monde. Depuis 2012, Alexia offre son expertise aux artistes du CDS sur une base contractuelle. Instigatrice de plusieurs initiatives et protocoles au sein de cette multinationale, elle associe ses réussites à son approche qui est à la fois scientifique et individualisée, ainsi qu’à l’importance qu’elle accorde à la dimension humaine dans son travail.

Alexia a effectué son Ph.D. à l’Université de Montréal en nutrition sportive.  Elle est également certifiée par l’International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) pour l’évaluation de la composition corporelle.

Champs d’intervention

  • Rencontres individuelles
    • Évaluation nutritionnelle globale
    • Plan nutritionnel individualisé
    • Évaluation anthropométrique
    • Objectifs de consultation: perte/gain de poids, nutrition en compétition, périodisation de la nutrition en fonction des différentes phases d’entraînement, suppléments alimentaires ergogènes, surcharge en glycogène, camps en altitude, etc.
  • Interventions de groupe
    • Conférences, ateliers pratiques, cours de cuisine, visites d’épicerie
  • Services conseils pour événements
    • Évaluation et planification de menus pour événements sportifs ou artistiques

* Membre de l’Ordre Professionnel des Diététistes du Québec (OPDQ), des reçus d’assurances pourront être émis. Notons également que les services de consultation individuelle en nutrition sont exemptés de taxes.

Nirva Fitness