PLUSIEURS NOUVEAUTÉS DISPONIBLES

Entrainement 55 ans et plus

Entrainement 55 ans et plus
Ce cours est parfait pour débuter et pour entretenir les†principales qualités physiques.
Exercices combinant musculation et cardiovasculaire pour les 50 ans et plus. Une variété d’exercices d’endurance cardiovasculaire de renforcement musculaire et de souplesse. Ce cours s’adresse aux personnes qui peuvent rester actives tout en souplesse.